Hummus 100
…adică hummus-ul de 100 de calorii, după cum l-a botezat Miruna. Asta pentru că 1 porție (un sfert din cantitatea rezultată dintr-o conservă) are 110 calorii. For whom it may concern 😊
Ingrediente
- 1 conservă de năut scursă + puțină zeamă din conservă (în funcție de ce consistență vrei să aibă hummus-ul)
- 1 lingură de tahini
- 1 linguriță de pastă de ardei iute/harissa sau 1 linguriță de ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- zeamă de lămâie & sare după gust
Ustensile necesare
- robot de bucătărie
Și asta-i rețeta. Le pun pe toate în robotul de bucătărie și hummus-ul e gata după un Vjjj corespunzator 😁
Mai povestim și aici 😊 Newsletter
