Conopidă la cuptor

Ingrediente

  • 600-700 g florete de conopidă spălate (de la o conopidă de cel puțin 800 g)
  • 1 lingură de pastă de ardei dulce
  • 1 linguriță de pastă de ardei iute
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 2 lingurițe de miere
  • 1 lingură sos de soia
  • ¼ linguriță usturoi granulat

Ustensile necesare

  • cântar bucătărie
  • tavă
  • tigaie de fontă (sau care poate merge și la cuptor)
  • hârtie de copt
  • spatulă

Amestecă bine toate ingredientele într-un bol mare și lasă-l deoparte până se încinge cuptorul la 220 de grade.

Când cuptorul e încins, pune conopida pe o tavă mare tapetată cu hârtie de copt și pune tava în cuptor pentru 30 de minute.

După ce trec cele 30 de minute, amestecă conopida cu o spatulă și mai las-o 8-10 minute.

Done.

Mai povestim și aici 😊 Newsletter
14 aprilie 2022
Alte rețete:
Mini-tartă cu roșii și prosciutto
Dovlecei “slow cooked”
Goan fish curry
Paste cu unt și roșii cherry
Comentarii
Comenteaza